Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 93,47g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 16,44g.
Frühstück: Kaffe, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke. Mittagessen: Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat . Abendessen: Kaffe, Felix Mango Persikasås, Gurka, Garant Blandsallad, Lidl Spetspaprika, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Sonstiges: Rödvin, Paul och Thom Snacksalami, OK Snacks Fläsksvålar, Don Simon Sangria. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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