Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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89 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Łowicz Powidła Śliwkowe, Masło, Cukier, Dolce Gusto Cappuccino, Auchan Placek Drożdżowy z Owocami. Abendessen: Zott Jogurt Naturalny, Evrameat Wołowina w Sosie Własnym, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Sonstiges: Grillowana Pierś z Kurczaka. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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