Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 61,85g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Помидоры Черри, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачок, Сахар. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ладоград Говядина Запеченная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Помидоры Черри, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|