Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
82,1 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2023:
1343 kcal Fett: 48,28g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 102,74g.   Frühstück: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Mittagessen: 밥, 사조 오리바베큐 슬라이스 . Abendessen: 뱃살도둑 허니 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 단팥죽. mehr...
2021 kcal Bewegung: 자전거운동 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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