Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 101 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4207 kcal
|
Fett: 132,84g | Eiw: 191,19g | Kohlh: 562,58g.
Frühstück: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Окей Рис Басмати, Льняное Масло. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Рис Басмати, Лента Авокадо, Льняное Масло. Abendbrot: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Окей Рис Басмати, Льняное Масло, Индилайт Азу. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Окей Рис Басмати, Индилайт Азу, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Филевское Мороженое Пломбир, Зеленая Линия Клюква в Сахарной Пудре, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|