Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
121,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 148,04g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 262,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Теремок Морс Клюквенный, Купаты. Abendessen: Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, Попкорн. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|