Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 97,26g.
Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Банан, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|