Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Пятерочка Сочень с Творогом, Epica Йогурт Ананас, Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katyalisich's Gewichtsverlauf
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