Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 124,98g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Пицца моя, Кофе. Mittagessen: Heinz Супер Острый Кетчуп, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Белая Дача Салат Романо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Халапеньо, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Помидоры Черри, Cheese-Cake.Ru Тарталетка Малиновая. Abendessen: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Арахисовый Кранч, Heinz Острый Чимичурри Соус, Креветки Темпура. Snacks/Sonstiges: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Хлеб Финский Заварной, Инди Тефтели из Индейки, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ironman Isotonic Drink Ananas. mehr...
|
|
1438 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|