Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Alpro (Йогурт) Kadokha , Хумус (Kadokha), Вареное Яйцо, Авокадо, Гречка (Kadokha. Mittagessen: Хумус (Kadokha), Огурец (с Кожурой), Оливки Zeliva( Kadokha), Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, Рис (Kadokha). Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось( Фулхаус) Kadokha. Snacks/Sonstiges: Protein( Kadokha), Кава Молоко ( Kadokha). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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m.kadokha's Gewichtsverlauf
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