Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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101,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 14,42g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mushrooms, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea. Mittagessen: Kraft Mayo, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Market Pantry Half & Half, Coffee, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Eating Right Spring Mix Salad Greens, Kraft Mayo. Snacks/Sonstiges: Hulled Sunflower Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3942 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hey, no gain! Yea! I just love you profile page. I think it's a great idea to list the dates & mini goals you have. Helps keep you on track. Way to go.
27 Jan 15 vom Mitglied: hobobeaver
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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