Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 272,18g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький, Мандарины, Вареное Яйцо, Банан, Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Кулич Пасхальный, Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Пористый Белый, Яблоко, Кулич Пасхальный, Яблоко, Кулич Пасхальный, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Рот Фронт Батончик #1, Спартак Шоколад Пористый Горький. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|