Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen, Lidl Avocado. Mittagessen: Erdbeeren, Sojamilch, ESN Designer Whey , Bananen. Abendessen: Hofer Baguette, Milfina Frischkäse, SPAR Lachsforellenfilet Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Cucina Nobile Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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