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Pesagem do dia 21/04/2023: 78,6kg
***** (dia 4)
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78,6 kg
Bisher verloren: 101,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Bala (Dura), Mangas. Mittagessen: Baião de Dois, Macarrão com Molho de Carne, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Abendessen: Agtal &Joy Zero, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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