Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Rosquinha de Nata, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Suco de Couve, Pão de Forma, Banana Prata, Giroil Psyllium Fibras. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Hellmann's Maionese, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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*Apenascecilia*'s Gewichtsverlauf
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