Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 49,83g.
Mittagessen: Quatá Queijo Provolone, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Banana. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Cebolas, Cenouras, Abóbora Japonesa, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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