Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 72 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 123,81g.
Mittagessen: Ecco Cebada Tostada, Brócoli Cocido (Fresco), Carozzi Pomarola Natural, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Huevo, Colun Queso Ranco Laminado. Abendessen: Manzana Verde, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Aguacate, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Costa Huevitos Macizos, Sprite Sprite Zero, Don Juan Aceitunas Azapa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heirzaa's Gewichtsverlauf
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