|
Ура, +300 грамм за неделю! Наконец-то процесс пошёл! Хоть какой-то, но привес
|
34,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом, Orbit Жвачка, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Окское Желток, Яичный Белок, Приправыч Крахмал Картофельный, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Campina Сливки Порционные, Чеснок, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Щебекинская Макароны, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макдоналдс Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|