Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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46 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Monde Butter Cookies, Tango Waffle Choco Hazelnut, L-Men Protein Crunch. Mittagessen: Lontong, Opor Ayam. Abendessen: Starbucks Doubleshot Espresso Latte , Kebab. Snacks/Sonstiges: Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Gula Pasir, Kacang Merah , Stroberi Beku, Rose Brand Tepung Ketan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jenotology's Gewichtsverlauf
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