Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 260,32g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Food Master Кефир 2,5%, Царь Геркулес, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Mittagessen: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Жареные, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Сахар, Красное Яблоко, Курага, Айналайын Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|