Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 85,91g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Солнцепек Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Лента Закуска из Куриных Желудков , Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Snacks/Sonstiges: Солнцепек Сырники. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|