Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Alpro Фундук-Пекан, ВкусВилл Микс Орехов с Кокосом, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Кабачки Жареные, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Abendessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, ВкусВилл Манго, Татищев Печень Индейки со Сметаной. Snacks/Sonstiges: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|