Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 101,53g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Белые Росы Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петелинка Голень с Кожей , Яйцо Куриное, Томатная Паста, Свинина Отварная, Свекла Вареная, Капуста, Першинский Сметана 10%, Картофель, Морковь. Abendessen: Першинский Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Скумбрия, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Капуста. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Льняные Семена, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|