Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Vita Творог 9%, Спаржа, Зеленый Горошек (Замороженный), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Можайское Молоко 3,2%, Помидоры Черри, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Свеклы, Редис, Elementaree Салат Фризе, Яйцо, Цветная Капуста, Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Репа, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Шпинат, Брокколи, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ашан Тыква Замороженная. Mittagessen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Миндаль Миндаль, Ананас, Голубика, Папайя, Рузский Творог 5%. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Qegg Перепела Мясо для Жаркого. Snacks/Sonstiges: Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Ностальгия Кефир 3-4%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|