Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Бисквитный Двор Пирог Немецкий с Вишней и Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Килька Пряного Посола, Pasta Collection Спагетти, Астория Соус Сырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: 7UP Lemon Lemon, Свиной Фарш (Приготовленный), Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Картофель Отварной, Fish House Килька Пряного Посола, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Вяльково Сазан Вяленый. Snacks/Sonstiges: Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|