Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Solgar Омега-3, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Творожная Запеканка, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Optimum Nutrition BCAA , Корюшка Жареная. Abendessen: Банан, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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