Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
107,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Weintrauben, Radieschen, Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Roggenmischbrot, Weißbrot, Schwarztee. Mittagessen: Odenwald Süßkirschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise, Aldi Kochschinken, Spargel. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Brie (Käse), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Jagdwurst, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Radieschen, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Emmi Caffè Latte, Schlagsahne, Cafe Time Pflaumen-Streuselkuchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
|