Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Mittagessen: SPAR Салат Метелка, Магнит Грейпфрут, Клементины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Плов с Индейкой. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irrissss's Gewichtsverlauf
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