Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Çökelek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Çökelek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Ciğer Şiş, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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