Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Алексеевский Творог 3%, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Банан, Amro Арахис, Ашан Клубника Свежая, Бахетле Пюре Картофельное , Global Village Томатная Паста, Троекурово Грудка Куриная. Abendessen: Простоквашино Творожок, Простоквашино Сметана 20%, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ARO Тунец. Snacks/Sonstiges: Ваш Пломбир Мороженое , Atena Гатыг 3,6%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|