Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Грильяж Торт Пломбир, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Arla Сыр Natura Light 16%, Инди Буженина из Индейки, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мое - Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Белый Хлеб, Мое - Тилапия с Луком и Морковью. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.Anutk's Gewichtsverlauf
|