Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Agua (Embotellada), Sopa de Ajo. Abendessen: Agua del Grifo, Lidl Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Mochi Helado con Coco, Manzanas Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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