Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 22,86g.
Frühstück: Домик в Деревне Творог 5,5%, Вода, Морковь, Fit Parad Сахарозаменитель. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Вода с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Какао, Fit Parad Сахарозаменитель. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
шаги - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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