Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Вкуснотеево Кефир 1%, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Polar Лососёвые Треугольники. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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