Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Яшкино Ирис Нота Бум, Кировский Багет , Грудка Запеченая Моя , Кировский Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Белый Хлеб, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Скумбрия, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Abendessen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|