Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 73,0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Pão de Forma, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Garoto Chocolate Branco, Pão Branco Torrado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pepino (com Casca), Pão de Forma, Quero Maionese. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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