Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: オーカワ ところてん三杯酢. Mittagessen: 鮭おにぎり, 豚肉, 野菜スープ. Abendessen: みかん, つぶ貝, 味噌, マヨネーズ（低カロリー）, きゅうり, 野菜スープ. Snacks/Sonstiges: 煎餅, 明治 チョコレート効果カカオ72%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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