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turun terus
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47,6 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Melon, Kurma, Buah Naga, Apel, Yakult Yakult, Quaker Oat. Mittagessen: Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Original, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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