Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 127,15g.
Mittagessen: EPICA Йогурт с Ананасом, Lactel Молоко 1,5%, Гречка с Курицей. Abendessen: Финик, Говядина Отварная, EPICA Йогурт с Ананасом, Lactel Молоко 1,5%, EPICA Йогурт с Ананасом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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