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En bra helg med socialt umgänge dock med sötsug. Unna mig glass och vila. Märks på vågen direkt att vätska kommer fort
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 161,36g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Äggvita, Fiber Havregryn, Kokt Ägg. Mittagessen: Coop Extra Kyckling Bröstfile. Abendessen: Vegi Chilli con (carne). Snacks/Sonstiges: Casein Protein Ultimate Chocolate, Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Fiber Havregryn, Whey 100 Ultimate Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Socker-Conny's Gewichtsverlauf
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