Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
112,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 137,23g | Eiw: 230,66g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Лента Квашеная Капуста, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, ВкусВилл Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Масло Гхи, Шоколадница Флэт Уайт. Mittagessen: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, ВкусВилл Блины Овсяные, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Abendessen: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Leor Свекла Вареная, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде, Rummo Фарфалле. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|