Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 86,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Kamis Разрыхлитель Теста, Оливковое Масло, Светаево Сметана 15%, Кофе, Славянские Кружева Творог 5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Abendessen: Чеснок, Пастрома куриная, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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