Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Омлет или Яичница, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Толстолобик. Mittagessen: Говядина Отварная, Приправыч Суп Харчо. Abendessen: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Веско Стейк Мачете, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SteshaVik's Gewichtsverlauf
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