Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Пшеничный Бублик, Шостка Сыр Российский, БКК Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Масло Подсолнечное, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, АТБ Морква, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Премия Изюм Тёмный , Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NATALISHKA)'s Gewichtsverlauf
|