Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 400,20g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Желатин Пищевой, Лента Рис Круглозерный, Куриное Филе. Mittagessen: Каждый День Сушки, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Томатная Паста, Капуста, Соевый Соус. Abendessen: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Лента Рис Круглозерный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сушки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Изюм, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Монастырский, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|