Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
|
105,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 93,72g | Eiw: 156,95g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Курага, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Икра. Mittagessen: Арахис, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Рисом, Ашан Хлеб Рижский Особый, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Окей Каша Овсяная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Конти Умка с Ирисом, Чай, Арахис. Snacks/Sonstiges: Галан ОАО Галеты Армейские, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Конфета, Сазан Жареный, Красный Октябрь Кара-Кум, Активия Кефирная 1%. mehr...
|
|
2619 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|