Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: AH Rozijnenbrood, Boni Smeerboter Light, Jumbo Vers Sinaasappelsap, Lijnzaad Zaden, Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Aardbeien, Blauwe Bessen, Frambozen. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Buurtslagers Hamburger, Boni Witte Asperges Geschild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Everyday Surimisalade, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Truffel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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