Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 185,16g.
Mittagessen: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Be Light Geflügel-Salami, Moss Steinofenbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein 90. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
cardio - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|