Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Nestle Nuts Mini, Сыр Бон-Дари Эстонский 45%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Snaq Fabriq Crispy Chips, Гречка Отварная, Ашан Шашлык из Индейки, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Ударница Мармелад, Астория Соус Майонезный Тартар, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ИП Борисик Кета Солёная, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|