Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Сахар, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Gustus Фасоль с Овощами в Томатном Соусе , Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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